Как лучше почувствовать свое тело и опору в ногах, освободить мышцы и суставы? Как снизить эмоциональное напряжение и приобрести навыки телесной и психической саморегуляции?
Об этом вы узнаете на телесно-ориентированном тренинге
«ОСВОБОЖДАЯ ТЕЛО!»
18 июня в 18.00
Тренинг ведет — Светлана Шульга, телесный психолог и тренер пилатес.
Программа тренинга:
- основные понятия психологии тела;
- разминка (биоэнергетические упражнения, освобождение и укрепление мышц спины, дыхание и растяжка);
- упражнения в парах на само исследование, соединение с внутренней силой и поддержку;
- обсуждение/вопросы.
Если вас беспокоят спина и суставы, головные боли, хроническая усталость, приходите на тренинг.
В тренинге используются методы телесной психотерапии, саморегуляции, биоэнергетические упражнения. Они направлены на смягчение мышечных блоков, возвращение телу опоры, баланса, освобождение дыхания и энергии
г. Долгопрудный, Московское шоссе, д. 47.
- Количество мест 7.
- Стоимость тренинга 2200 р.
- Для членов общественных организаций Долгопрудного — скидка 50%.
- Запись по телефону +7 (985) 993-25-36.