ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ТРЕНИНГ «ОСВОБОЖДАЯ ТЕЛО!»

 

 

Как лучше почувствовать свое тело и опору в ногах, освободить мышцы и суставы? Как снизить эмоциональное напряжение и приобрести навыки телесной и психической саморегуляции?

 

Об этом вы узнаете на телесно-ориентированном тренинге

 «ОСВОБОЖДАЯ ТЕЛО!»

18 июня в 18.00

Тренинг ведет — Светлана Шульга, телесный психолог и тренер пилатес.

 

Программа тренинга:

  • основные понятия психологии тела;
  • разминка (биоэнергетические упражнения, освобождение и укрепление мышц спины, дыхание и растяжка);
  • упражнения в парах на само исследование, соединение с внутренней силой и поддержку;
  • обсуждение/вопросы.


Если вас беспокоят спина и суставы, головные боли, хроническая усталость, приходите на тренинг.

 

В тренинге используются методы телесной психотерапии, саморегуляции, биоэнергетические упражнения. Они направлены на смягчение мышечных блоков, возвращение телу опоры, баланса, освобождение дыхания и энергии

 

    г. Долгопрудный, Московское шоссе, д. 47.

  • Количество мест 7.
  • Стоимость тренинга 2200 р.
  • Для членов общественных организаций Долгопрудного — скидка 50%.
  • Запись по телефону +7 (985) 993-25-36.

 

0